Je cherchais à me renseigner sur le rôle des compléments alimentaires car je n'arrive pas à comprendre pourquoi la majorité de mes concitoyens préfèrent acheter des pilules de vitamines et autres compléments alimentaires au lieu de militer pour le retour à des valeurs qui ont fait leurs preuves, portées par la nature elle-même, à l'issue de centaines de millions d'années de patients compromis. Quand j'en parle autour de moi, les avis divergent. Il y a ceux qui me parlent de la grande peste, ceux qui disent que l'homme est de plus en plus grand et vit de plus en plus vieux, ceux qui adorent macdo, ceux qui s'en foutent parce qu'ils n'arrivent pas à comprendre quel peut bien être la raison de leur propre existence, ceux qui ne pensent qu'au fric et aux prochains trucs qu'ils pourront se payer... tout un tas d'avis parfaitement respectables après tout, mais peu finalement qui s'en offusquent. Bon.et voilà que je tombe sur ça



Mardi, février 2 2010
ET LA NATURE DANS TOUT CA?
Par machine zaaz le Mardi, février 2 2010, 20:02 - NUTRITION
Mercredi, janvier 27 2010
DES ETATS GENERAUX POUR LA RESTAURATION?
Par machine zaaz le Mercredi, janvier 27 2010, 22:33 - NUTRITION
L'appli jardin a donc participé aux vrais états généraux de la restauration qui l'ont invitée, contrairement aux états généraux de la restauration auxquels ils offrent le contre pouvoir de contradiction si nécessaire et pour cause OUF!!! l'appli jardin se sent concernée par la restauration. Dis moi ce que tu manges et je te dirais qui tu es... Pas si éloigné d'un autre débat, et puisque c'est de politique dont il s'agit, expliquons pourquoi, de notre point de vue, l'alimentation participe de plein droit à l'identité, tout cours. Qui sommes nous ? Depuis que l'appli jardin se nourrit en partie des légumes qu'elle produit, elle même, dans son potager, la réponse est apparue et nous souhaitons a tous de pouvoir faire ce constat.
Jeudi, janvier 21 2010
DES LEGUMES VERTS POURQUOI FAIRE
Par machine zaaz le Jeudi, janvier 21 2010, 08:05 - NUTRITION

J'ai pris l'habitude de toujours vérifier le bienfait pour la santé d'une alimentation composée de légumes.
D'autres articles traitent ou traiteront de la raison de faire pousser ces légumes de façon traditionnelles, en respectant les filières courtes pour valoriser le travail qualitatif du paysan qui s'interdit l'usage excessif et irraisonné d'intrants chimiques parce que ceux-ci bouleversent les équilibres naturelles auxquelles nous sommes soumis et qui en plus polluent les aliments.
ce post vous donnera peut être envie de lire, ou relire l'article dont il est issu qui rappelle le rôle des légumes verts dans les apports en nutriments qui renforcent nos défenses.
Attention toutefois à ne pas commettre l'erreur de croire que si ces composées sont isolés, ils peuvent être reproduit dans des gélules (une pratique très courante et pour cause) et être aussi efficaces que lorsqu'ils sont ingérés avec leurs supportsde prédilection : LES LEGUMES.
caroténïdes, flavonoïde, sulforafane, luteïne, zeaxanthine, phénétylisocyanate, quercétine...au boulot!!
La dégénérescence maculaire est une affection grave qui se traduit par une perte progressive de la vision, due à la dégradation de cellules de la rétine chargées de recevoir la lumière. La région centrale de la rétine - la macula - concentre aussi une densité exceptionnelle de pigments jaunes d’origine végétale, la lutéine et la zéaxanthine, deux caroténoïdes. Ces pigments filtrent la composante bleue de la lumière, riche en énergie, et à l’origine de radicaux libres et autres particules agressives. Les caroténoïdes - et les antioxydants comme la vitamine C - protègeraient la macula de ces particules destructrices. La maladie s’installe lorsque le niveau cumulé d’agression est intense (expositions excessives au soleil, abus de tabac) et que les défenses apportées par les antioxydants ont été submergées, par insuffisance de légumes et fruits dans l’alimentation. De fait, une étude récente a établi que le risque d’apparition de la maladie est d’autant plus faible que l’alimentation est riche en lutéine et zéaxanthine, qu'on trouve dans les épinards et d’autres légumes à feuilles vert sombre.
Mercredi, janvier 20 2010
PEGASE
Par machine zaaz le Mercredi, janvier 20 2010, 09:27 - BIODYNAMIE
Quand on parcours cette portion du ciel visible qui constitue le zodiaque, on se rend compte que certaines constellations sont plus grandes que d'autres notamment celle du poisson. Les jardiniers lunaires dont je suis les connaissent bien car le passage de la lune en face de ces constellations indique certaines taches à accomplir et surtout certains types de légumes auxquelles on aime attribuer des caractéristiques communes avec l'un des 4 éléments . On fait de même en astrologie. En regardant attentivement ce zodiaque, entre la constellation du verseau et celle du poisson, j'ai remarqué un espace et surtout un nom : Pégase. Comment ce peut il qu'un animal si riche d'histoires et de légendes n'ai pas trouvé sa place dans notre calendrier?
Jeudi, janvier 14 2010
PAUSE NOEUD ET REVOLUTION DU DRAGON
Par machine zaaz le Jeudi, janvier 14 2010, 16:29 - BIODYNAMIE
Les nœuds lunaires sont les points de l'orbite de la Lune où elle traverse l'écliptique. Le point où elle traverse l'écliptique depuis l'hémisphère céleste Sud vers l'hémisphère Nord s'appelle nœud ascendant ; celui où elle le traverse depuis l'hémisphère Nord vers l'hémisphère Sud s'appelle nœud descendant. L'intervalle de temps qui sépare deux passages de la Lune au même nœud de son orbite s'appelle la révolution draconitique. Draconitique, car dans l'ancienne astronomie les noeuds lunaires nord et sud étaient appelés respectivement la tête et la queue du dragon. La révolution draconitique vaut 27,21 jours moyens, ou plus précisément 242 mois draconitiques correspondent à 6585,36 jours. La révolution draconitique, ou mois draconitique, est plus courte que le mois sidéral car les nœuds se déplacent dans le sens opposé au mouvement lunaire.
WIKIPEDIA
Mais il y a aussi une mythologie passionnante et une signification esotérique
ce qui ne peut laisser indifférent.
Mardi, janvier 12 2010
LOCAVORE
Par machine zaaz le Mardi, janvier 12 2010, 08:35 - LEGUMES
L'appli jardin est fière de se compter parmi les locavores de l'extrème. Le produit du jardin de papitonton lui suffisant pour sa consommation de légumes. En ce moment l'assiette est souvent completée par des céréales, certes, mais la terre est trop gelée pour y prélever les carottes, betteraves, choux, poireaux. pas grave. il y a les conserves de l'été et des patates à la cave. On s'arrange...Le jardin de l'appli recevra ces premières graines au printemps. Et pour ceux qui n'ont pas cette chance d'avoir un potager, je recommande un blog sympa http://restauration21.typepad.com/, dont voici un article.

Dimanche, janvier 10 2010
DES NOUVELLES DU JARDIN
Par machine zaaz le Dimanche, janvier 10 2010, 16:20 - LE JARDIN DE L'APPLI
La première phase du débroussaillage est terminée et je passe à la phase coupe des arbres. Cette fois ci, la machine est bienvenue car certains d'entre eux sont déjà très gros. Un bon BRF en perspective, du bois pour l'hiver prochain et pour construire la cabane bio. Un mois de janvier plein de muscle.

Vendredi, janvier 1 2010
CROISSANTE DECROISSANTE
Par machine zaaz le Vendredi, janvier 1 2010, 18:40 - BIODYNAMIE
Les cycles célestes nous rappellent des valeurs immuables que notre position sur la terre et la loi du marché nous font parfois oublier. Nous sommes un petit point sur une boule qui tourne sur elle même et tourne autour d'un astre. Ce petit point, malgré ces agitations n'échappe jamais à ce grand principe.
Il est possible de savoir où nous en sommes, de la manière la plus primaire qui soit, sans oublier de payer nos factures ni d'aller au bureau, et cela nous ramène à notre fragilité autant qu' à notre force.
Une personne est un point sur la terre. Un tout petit point très sensible.

Mercredi, décembre 30 2009
VITAMINES
Par machine zaaz le Mercredi, décembre 30 2009, 09:56 - NUTRITION
Et voici un petit tableau pour me rappeler le rôle des vitamines; où on les trouve dans les légumes, céréales, champignons. On en trouve aussi dans les viandes et les poissons mais mon sujet à moi, appli jardini, c'est LE LEGUME.
Les vitamines sont des molécules qui participent au travail des enzymes ou des hormones. Sans elles, protides lipides et glucides ne serviraient à rien.
sources : (wikipedia et principalement http://www.dico-vitamines.com/)
On distingue 2 groupes : hydrosolubles (non stockées) et liposolubles (stockées)
Dimanche, décembre 27 2009
DE LA DIVERSITE A L'EQUILIBRE
Par machine zaaz le Dimanche, décembre 27 2009, 11:16 - NUTRITION
Je reproduis un article lu la http://www.cndp.fr/themadoc/equilibre/Classification.htm.

Pour mieux distinguer l'importance des légumes et leurs spécificités dans leurs apports.
Mardi, décembre 22 2009
LA PHYTO SOCIOLOGIE
Par machine zaaz le Mardi, décembre 22 2009, 09:42 - BIODIVERSITE
Un dernier recopiage cette année. vous me le copierez 100 fois, pour être sur que ça rentre. Depuis le toujours illustre ouvrage de C&L Bourguignon.
..."Hélas l'exode rural et la recherche de la productivité optimale ont fait abandonner la rotation par les exploitants agricoles. La mono culture sans rotation tend à devenir la règle et on peut voir en France des zones où l'on pratique du maïs et du blé sur les mêmes parcelles, tous les ans, depuis trente ans. Ces cultures nécessitent bien sur d'apporter les engrais que les microbes n'ont plus le temps de solubiliser et de traiter les cultures aux pesticides, afin de lutter contre le parasitisme. Les résultats de l'abandon des rotations se font cruellement sentir sur l'environnement, du fait de ces emplois massifs d'engrais et de pesticides.../... Les règles sages ne nous guident plus, la rotation nous fatigue, la rotation nous ennuie, le changement n'est plus de mise dans une civilisation qui rêve d'homogéneité et de recettes pratiques. Nous voulons aller vite, le rythme de la vie est trop lent à nos yeux, c'est celui des machines qui nous fascine. Nous voulons des blés qui poussent à la vitesse des gratte ciel, des vaches carnassières qui produisent du lait au débit d'un puits de pétrole et des poules qui pondent des œufs aux rythmes des mines de charbon."
Mercredi, décembre 16 2009
DES PETITS POIS CHEZ MOI
Par machine zaaz le Mercredi, décembre 16 2009, 10:46 - LE JARDIN DE L'APPLI
Quand j'étais petit, je n'aimais pas les petits pois. Mais C'est parce que je n'avais pas du en planter. Et je suis certain que ces deux Appli jardinières, ADORENT cà.
Pour tout savoir sur le petit pois j'en ai déjà parlé. la
Une petite recette tiens, pour changer.Clafoutis de petits pois, jambon et Boursin
Au hasard sur un blog : http://encuisinectout.over-blog.com/article-30630966.html
Pour 4 cocottes:
4 tranches de jambon blanc
200g de petits pois surgelés
70g de Boursin (échalote et fines herbes pour moi)
15cl de crème liquide
20cl de lait
4 œufs
60g de Maïzena
Sel, poivre
Ecrasez le Boursin à la fourchette dans un saladier, ajoutez les œufs un par un en mélangeant bien. Diluez la Maïzena dans le lait, ajoutez-le petit à petit au mélange précédent, puis incorporez la crème. Salez et poivrez.
Préchauffez le four à 180°C
Coupez le jambon en petits morceaux, mélangez-le avec les petits pois encore surgelés et répartissez le mélange jambon/petits pois dans 4 cocottes. Versez la crème au Boursin dans les cocottes.
Déposez les cocottes sans leurs couvercles dans un grand plat à moitié rempli d'eau, et enfournez le tout pendant 25 minutes.
Lundi, décembre 14 2009
L'APPLI JARDIN EST ELLE A LA MODE
Par machine zaaz le Lundi, décembre 14 2009, 21:53 - MODE D'EMPLOI
Bientôt 700 appli jardiniers.

A quand une flash mob ?
Mercredi, décembre 9 2009
LES 3 ASTROLOGUES
Par machine zaaz le Mercredi, décembre 9 2009, 10:00 - BIODYNAMIE
L'appli jardin aime la mythologie et une pincée d'ésotérisme lui rappelle que l'ordre céleste comporte des mystères et ne se fige jamais. On peut faire partie de cette humanité qui veut refaire l'ordre naturel à l'image des machines, ordre mathématique qui délibérément ignore ces propres incohérences pour croire en un monde parfait et fini. On peut préférer une humanité qui ose respecter ce qu'elle découvre et valoriser une richesse qui la dépasse et ne cesse d'évoluer. La précession des équinoxes nous entraine immanquablement vers une monde sans fin. c'est peut être cela qui est dur à admettre.

Samedi, décembre 5 2009
NOEUDS LUNAIRES
Par machine zaaz le Samedi, décembre 5 2009, 13:02 - BIODYNAMIE
Deux fois par mois, l'orbite de la Terre croise celle de la Lune autour du Soleil. On appelle ces moments les noeuds lunaires.
Les jardiniers lunaires s'abstiennent de jardiner. Les puristes le font 12h avant et après les noeuds.

Voici le site qui m'a appris ces belles histoires de jardiniers lunaires, si vous aussi, vous souhaitez tout savoir.
http://lesbeauxjardins.com
Jeudi, décembre 3 2009
ETHOLOGIE, OBSCURANTISME ET DECADENCE
Par machine zaaz le Jeudi, décembre 3 2009, 08:36 - BIODYNAMIE
C'est pas drôle, mais la connaissance scientifique du monde qui nous abrite a donné le sentiment à certains meneurs, bientôt rejoint par le troupeau, que l'être humain intelligent était capable d'observer la nature, de la comprendre, de l'imiter et finalement de la remplacer. La preuve scientifique nous apporte aujourd'hui que cela le conduit aussi à la détruire. Mais le troupeau l'admettra t il ?. En attendant, Il se détruit lui même et ce suicide, guidé par un instinct de mort, est dommageable. Heureusement qu'un autre instinct s'oppose au premier.(H)éros céleste sur la voie d'une rédemption salvatrice. Le jardinier est la dans toute sa splendeur originelle pour rappeler quelques lois fondamentales, que l'on peut certes ignorées, mais qu'il conviendrait de remettre à l'ordre du jour.
Mercredi, décembre 2 2009
UN CERVEAU BIEN IRRIGUE
Par machine zaaz le Mercredi, décembre 2 2009, 09:34 - BIODYNAMIE


Un extrait de l'excellent livre de C&L Bourguignon, mon livre de prédilection en ce moment.
et leur site, pour ceux que ca intéresse et qui souhaite se procurer cet ouvrage.
..."la salinisation massive de millions d'hectares par irrigation excessive (notamment dans les pays sous développés où les ingénieurs agronomes et autres marchands égoïstes ont imposé des monocultures), est là pour nous rappeler qu'en toute chose, l'excès nuit. Une fois de plus, c'est la physiologie de la plante qui doit nous guider et non pas la facilité. Les physiciens du sol oublient une règle fondamentale dans la gestion de l'eau des sols agricoles. Pour économiser l'eau d'irrigation il faut augmenter la perméabilité de surface et donc le front d'humectation et il faut augmenter l'humidité su sol.
Lundi, novembre 30 2009
ENCHANTE
Par machine zaaz le Lundi, novembre 30 2009, 15:15 - LE JARDIN DE L'APPLI
Depuis que manger des légumes sains et gouteux, c'est à dire de variétés naturelles et sans produits chimiques est un luxe, le jardinier, quand il n'a pas les mains dans la terre, réfléchit et se prend à faire de la Politique. Le grand P s'impose, car il ne s'agit pas pour lui de s'engluer dans des querelles partisanes qui l'éloigneraient de sa tâche mais d'agir pour le bien de tous, quelque soit par ailleurs les opinions divergentes de chacun.

Dimanche, novembre 29 2009
PETIT POIS
Par machine zaaz le Dimanche, novembre 29 2009, 10:35 - LEGUMES
Le petit pois est dans l'appli, à poix. La honte. La v2 va corriger cela. Mais il s'agit de la culture de printemps. Nous pouvons aussi tenter la culture d'automne, bien que le climat de l'IDF, ne s'y prête pas toutes les années. Le petit pois craint le gel. Mais bon! On tente quand même et on verra bien.

et nous en profitons pour reprendre un article intéressant sur la petite bébête verte.

Samedi, novembre 28 2009
UN MENSONGE DE L'AGRO-INDUSTRIE
Par machine zaaz le Samedi, novembre 28 2009, 08:31 - BIODIVERSITE
extrait du livre : Le sol, la terre et les champs de Claude et lydia Bourguignon
ed : Sang de la terre
"Celle-ci affirme que l'agriculture industrielle est intensive, c'est faux, elle produit moins que les agricultures traditionnelles, c'est pourquoi son introduction a créer des famines dans les pays tropicaux. L'agriculture industrielle a une forte productivité du travail, c'est à dire que chaque agriculteur peut cultiver une grande surface, mais la production à l'hectare est faible car la monoculture et les engrais chimiques détruisent la fertilité des sols, provoque leur fatigue et ne permettent qu'une culture par an, contrairement à l'agriculture traditionnelle, qui grâce à l'association et à la rotation, peut faire jusqu'à trois culture par an. Affirmer que l'agriculture biologique affamerait l'humanité est un mensonge, c'est exactement l'inverse qui se passe. L'agriculture industrielle a déjà détruit 1 milliard d'hectares en un siècle et continue de détruire 10 millions d'hectare par an, par l'érosion et l'irrigation , elle a été incapable d'arrêter la famine et de développer un modèle durable."
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